7 patogūs įrankiai, skirti sumažinti su kompiuteriu susijusią akių įtampą

7 Handy Tools Reduce Computer Related Eye Strain

Perėjimas nuo analoginio prie skaitmeninio atnešė tiek daug iššūkių 21švamžiaus. Nesvarbu, ar jis įjungtas staliniai kompiuteriai , nešiojamieji kompiuteriai arba mobilieji prietaisai , mūsų akys lieka prilipusios prie ekrano ilgiau nei 10 valandų per dieną. Internetas privertė žmones tapti ekranų vergais. Mūsų noras būti prijungtam prie skaitmeninio pasaulio išaugo taip, kad šiais laikais žmonėms diagnozuojamos tokios keistos ligos kaipnomofobijaBaimė likti be mobiliojo telefono.



Tačiau socialiniai komentarai yra tik dalis gresiančio pavojaus, kurį kelia ekrano manija. Naujausi tyrimai rodo, kad ekrano apsėdimas sukelia akių įtampą, įskaitant simptomų (miego trūkumas, galvos skausmas, neryškus matymas) ir galimo ilgalaikio regėjimo pažeidimo kokteilį. Pavyzdžiui, skleidžiama mėlyna šviesa iš šių ekranų sumažina melatonino kiekį, reikalingą natūraliam miegui.

Gydytojai dažnai rekomenduoja reguliariai daryti pertraukas, kad išvengtų akių varginimo, tačiau visi žinome, kaip sunku tai gali būti, ypač kai turite rimti žaidimai arba terminas įveikti. Taigi šiandien mes supažindinsime jus su 7 programėlėmis, kurios be jokio triukšmo padės sumažinti jūsų monitoriaus akių nuovargį.



Susijęs: Monitoriai, kurie padeda sumažinti akių nuovargį ir galvos skausmą dėl ilgo kompiuterio poveikio


Geriausia programinė įranga, padedanti sumažinti akių įtampą

F.lix

f.lux_eye_strain_software



kaip išpakuoti torrent failus

„F.lux“ yra nemokama programinė įranga, pritaikanti jūsų ekrano spalvas prie dienos laiko; ne tik ryškumas, bet ir atspalvis. Pavyzdžiui, jis suaktyvės vakare ir palaipsniui švytėjimą pavers oranžiniu ar auksiniu atspalviu, atėjus nakčiai. Taip pat galite jį pritaikyti rankiniu būdu, reguliuodami spalvų intensyvumą, kuris nustato, koks bus stiprus efektas. Tokiu būdu jis valdo iš jūsų ekrano skleidžiamos mėlynos šviesos kiekį. „F.lux“ lengva įdiegti ir galima naudoti keliose platformose.

Parsisiųsti F.lux


„Eye Pro“

„Eye_pro_eye_strain_software“



„Eye Pro“ yra „Windows“ programa, specialiai sukurta padėti sumažinti akių įtampą, tačiau taip pat atlieka puikų darbą palaikydama jūsų akis tinkamai drėkinamas. „Eye Pro“, sukurtas vadovaujant neišvengiamiems akių specialistams, yra viena iš geriausių programinių priemonių, skirtų sumažinti akių įtampą. Kadangi tyrimai rodo, kad mūsų akių mirksėjimo dažnis smarkiai sumažėja, kai naudojame kompiuterį, „Eye Pro“ kūrėjai sukūrė programą, kad padėtų jums daugiau mirksėti. Jis turi automatinį prisitaikymo režimą, kuris koreguoja jo nustatymą pagal jūsų dabartinę akių būseną. Jis pateikia įspėjimus apie pertraukas įprastu intervalu. Yra dviejų rūšių pertraukos; trumpos pertraukos ir ilgos pertraukos su akių pratimais iš anksto nustatytais laiko intervalais.

Atsisiųskite „Eye Pro“


Calise

„Calise_eye_strain_software“

„Calise“ yra nemokama ir atviro kodo programa, kuri naudoja kompiuterio internetinę kamerą, kad apskaičiuotų aplinkos šviesos intensyvumą ir atitinkamai koreguotų jūsų ekrano ryškumą. Jo vykdymas turi keturis ciklus: aušra, diena, saulėlydis ir naktis. Kiekvienu laikotarpiu jis atitinkamai sureguliuoja jūsų ekrano apšvietimą, užtikrindamas jūsų saugumą visą dieną ar naktį. „Calise“ turi interaktyvią ir pritaikomą GUI, suteikiančią galimybę rankiniu būdu reguliuoti apšvietimo lygį, jei netenkina sistemos sugeneruoti rezultatai.

Atsisiųskite „Calise“

Taip pat skaitykite: 6 geriausi nešiojamojo kompiuterio EMF spinduliai ir šilumos skydai


„EyeLeo“

eye_strain_software_eyeleo

„EyeLeo“ yra patogi programa asmeniniam kompiuteriui, kuri reguliariai primena, kad reikia daryti pertraukas nuo kompiuterio ekrano. Jis turi talismaną, kuris praneš jums apie visas įeinančias pertraukėles ir parodo paprastus akių pratimus, kad išvengtumėte darbo pertraukų metu. Galite įjungti griežtą režimą, kad išvengtumėte pertraukos. „EyeLeo“ taisyklių laikymasis padės sumažinti akių įtampą, dėl kurios sumažėja fizinis nuovargis ir apskritai sveika darbo būklė.

„Adobe Flash Player“ sugenda „Windows 10“

Atsisiųskite „EyeLeo“


Pangobright

pangobright_eye_strain_software

„Pangobright“ yra ekrano pritemdymo programinė įranga, skirta reguliuoti jūsų ir išorinių monitorių ryškumą. Po įdiegimo jis yra sistemos dėkle, leidžiantis vienu paspaudimu reguliuoti ekrano ryškumą. Nemokama „Windows“ programa gali būti labai naudinga nustatant kelis monitorius, nes ji suteikia galimybę valdyti kelis monitorius. Kiekvieno monitoriaus ryškumo lygį galite reguliuoti savarankiškai pagal savo pageidavimus.

Atsisiųskite „Pangobright“


Apsaugokite savo viziją

sumažinti akių įtampos programinę įrangą

Kaip rodo pavadinimas, „Protect Your Vision“ apsaugo jūsų akis, primindamas reguliariai daryti trumpas pertraukėles. Jis turi tris režimus, kuriuos galite pasirinkti iš 20-20-20, pasirinktinio ir 60-5 režimo. 20-20-20 režimas reikalauja, kad praleidęs kompiuterį 20 minučių, vartotojas 20 sekundžių žiūrėtų į objektą, esantį už 20 pėdų. Režimas 60-5 reikalauja, kad vartotojas padarytų penkių minučių pertrauką po kiekvienos valandos, praleistos kompiuteryje, o pasirinktinis režimas leidžia vartotojui nustatyti pertraukų dažnumą.

Atsisiųskite „Apsaugokite savo viziją“


Suvokimas

eye_strain_software_awarenessJei esate darboholikas ir didžiąją laiko dalį praleidžiate prie kompiuterio, jums reikia programinės įrangos, kuri primintų daryti pertraukas ir neerzinti. Programinė įranga naudoja švelnų Tibeto giedojimo dubenėlio toną, kad praneštų, jog laikas pertraukai. Ir jei nuspręsite to nepaisyti, programa jūsų neerzins. Jis lauks, kol praeis dar viena valanda, tada jis du kartus skambės ir pan. Be to, programinė įranga parodys laiką, kurį praleidote kompiuteryje be pertraukos. Tam reikia nutildyto ir subtilesnio požiūrio, kad netrukdytumėte jūsų užimtumui.


Išvada

Kiekvienam, praleidžiančiam daugiau nei 4 valandas per dieną, žiūrint į ekraną, reikia programinės įrangos, kuri sumažintų akių įtampą. Akių įtampos programinės įrangos gavimas yra pirmas žingsnis siekiant apsisaugoti nuo akių įtempimo ir su juo susijusių problemų, tokių kaip kompiuterio regėjimo sindromas. Kadangi daugumą šių programinės įrangos programų galima įsigyti kaip nemokamą programinę įrangą, išbandyti ją nieko nekainuos. Taigi, kodėl neišmėginę ir leiskite mums išgirsti jūsų patirtį žemiau esančiame komentarų skyriuje.

  • akių įtempimo programinė įranga